Interneta Žurnāls "Idejas Jūsu Home" Tu Atrast Idejas Un Oriģinālus Risinājumus, Projekta Plānošana Un Dizains Jūsu Mājas Interjeru

Zaļās Ainavas Skatīšanās Atslābina Prātu

Saņemiet apstādināšanu a
minūte ir gandrīz problēma šajās dienās. Un šīs ziņas lasīšana var novest pie
minūte vai vairāk, bet tas rada tipu, kas var uzlabot jūsu kvalitāti
dzīvi. Vai zinājāt, ka 40 sekunžu laikā zaļās ainavas skatīšanās ir pietiekama
atpūsties prātā un palieliniet produktivitāti? Tas ir tas, ko veicis pētījums
Melburnas Universitāte, Austrālija, publicēta Vides žurnālā
Psiholoģija jūnijā.

O
Šī pētījuma rezultāts tika panākts, pārbaudot 150 studentus.
Eksperimentu veidoja šādi: skolēni nospiež
numuru, kas atbilst ekrānā redzamajam skaitlim, izņemot, ja tas ir
Tas parādīja numuru trīs. Šīs mācības vidū puse dalībnieku varēja
meklēt 40 sekundes caur logu un koncentrēties uz zaļajām zonām
terase. Otrajā pusē bija tāds pats intervāls, bet neredzēja zaļos laukus.

The
kas skatījās uz dārza ēku, pabeidza testu mazāk laika un
mazāk kļūdu.

Eksperimenta noslēgums, ko vada
pētnieks Kate Lee rāda, ka tikai 40 sekundes bauda dabu
jau efektīvāk reaģē. "Ir ļoti svarīgi, lai būtu mazs
pārtraukumi darba laikā.
Daudzi no mums to jau dabiski dara, kad mēs esam uzsvērti vai
garīgi noguris, ”intervijā ar Melburnas Newsroom teica Kate. O
Kate nākamais pētniecības projekts būs mēģināt saprast, vai šīs telpas ir
zaļās vietas padara cilvēkus noderīgākus un radošākus.

Tagad
jūs jau zināt! Veikt laiku no savas dienas, lai apbrīnotu dārzu, pat ja tā ir
tikai 40 sekundes. Un, ja jūsu darbā nav zaļās zonas, uz sava rakstāmgalda vai a
tuvumā

Video Redakcijas:


Ēdienkarte