Interneta Žurnāls "Idejas Jūsu Home" Tu Atrast Idejas Un Oriģinālus Risinājumus, Projekta Plānošana Un Dizains Jūsu Mājas Interjeru

Ādas Kopšana Grūtniecības Laikā

Ādas kopšana grūtniecības laikā

Katrai grūtniecei šajā posmā ir jārūpējas par savu ādu: ķermeņa iekšienē darbojas daudzas vielas, un tas atspoguļo to izskatu.

Grūtniecības laikā palielinās progesterona (placenta radītais hormons) daudzums, kas var palielināt pintes, tumšus plankumus uz sejas (melasmas), sarkanos plankumus un pinnes.

Progesterons ir hormons, kas atbild par visu barības vielu izplatīšanos auglim līdz dzimšanai, krūšu palielināšanai, kas sagatavojas piena ražošanai un inhibē dzemdes kontrakcijas.

Bet tas nav vienīgais, kas atbild par šīm ādas izmaiņām. Zināt citus tālāk minētos faktorus un zināt, kā rūpēties par sevi.

Progesterona darbība ādā

Progesterons ir hormons, ko sākotnēji rada vitellīna vezikula un vēlāk placenta. Tā ir atbildīga par grūtniecības saglabāšanu, atslābinot dzemdes muskulatūru.

Progesterona ražošanas trūkuma dēļ jūs varat sākt izteikt kontrakcijas un līdz ar to izraisīt paredzamo augļa dzimšanu.

grūtniecības zieds

Jums būs dažas priekšrocības, palielinot progesteronu: jūsu mati kļūs skaistāki un apjomīgāki, un piena dziedzeru sagatavošana turpmākai piena ražošanai un grūtniecības uzturēšanai.

Bet progesterons ir arī jūsu ķermeņa nelietis, un tas var novest pie nevēlamu ādas izmaiņu rašanās visās grūtniecēs: pinnes, tumši vai sarkani plankumi, striju, celulītu, varikozas vēnas un mikrovarši.

Palielinās eļļainība, veicinot acnes un sarkano vai tumšo plankumu veidošanos uz sejas. Pinnes var būt dažādas attīstības pakāpes atkarībā no ādas tipa.

Plankumi rodas galvenokārt sejas centrālajā daļā, vaigiem, augšdaļā, pieres, deguna un zoda, jo progesterons atvieglo ultravioleto staru iekļūšanu ādā; grūtniecības otrajā trimestrī un 50 līdz 70% sieviešu.

Ādas tumšāka parādīšanās notiek krūtsgals, krūts dziedzeris, vēdera viduslīnija, padusēs, starpenē un augšstilbos. Notiek arī esošo plankumu un rētu tumšošana.

Izstiepjas forma, ko izraisa ādas izstiepšana un izspiešana, un tās ir visbiežāk sastopamas gūžas, krūšu, vēdera un jostas daļā.

Jums var būt arī niezošas rokas un kājas. Varikozas vēnas, mikrovarsijas, tūska vai apakšējo ekstremitāšu (kāju un pēdu) pietūkums.

Progesterona iedarbības kontrole uz ādu

grūtniece

Nomazgājiet seju ar maigām ziepēm, lai mazinātu eļļainību, izvairoties no acnes veidošanās. Lietojiet sauļošanās līdzekli katru dienu ar vismaz 30 saules aizsardzības faktoru.

Izmantojiet urīnvielas, saldo mandeļu eļļas un vīnogu eļļas saturošus mitrinātājus, īpaši vēdera, gūžas un krūšu reģionos, palīdzot novērst striju.

Meklējiet dermatologu. Retīnskābes vai glikolskābes lietošana nav ieteicama, jo pastāv domstarpības par lietošanu grūtniecības laikā.

Jūs varat izmantot azelaīnskābi ar medicīniskiem norādījumiem, kas uzlabo plankumus un pinnes, un nav kontrindikācijas grūtniecības laikā.

Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos neizmantojiet krāsvielas un iztaisnotājus. Pēc šī perioda jūs varat izmantot henna un toneri.

Grūtniecība: Pārtikas aprūpe

grūtniecība

Jums ir jālieto karotinoīdu pārtika. Šie pārtikas produkti ir dabiski antioksidanti un palīdz uzturēt ādu veselīgāku un skaistāku.

Piemērs: burkāns, bietes, arbūzs, tomāti, papaijas papaija.

Izvairīšanās no Stretch Marks grūtniecības laikā

Jums ir nepieciešams, lai mitrinātu ādu un kontrolētu svara pieaugumu, lai izvairītos no nevēlamām strijām, kas atstāj uz ādas ādas rētas un kuras ir grūti ārstēt.

Ieteikums, kas jums jāievēro, saskaņā ar dermatologiem, ir ievērojami apgrūtināt mitrinošos krēmus un eļļas, izmantojot vismaz divas reizes dienā.

Stretch-softening terapiju var uzsākt grūtniecības laikā, un tam ir labāki rezultāti, bet striju krāsa ir sarkana un jāsāk pēc iespējas ātrāk.

Tūska un varikozas vēnas grūtniecības laikā

Tūska rodas asinsrites grūtību dēļ, ko izraisa dzemdes apjoma palielināšanās un ķermeņa masas palielināšanās. Tas notiek grūtniecības beigās.

Pirmkārt, jums ir jāvēršas pie pirmsdzemdību ārsta. Tūsku var izvairīties, izmantojot masāžas un limfodrenāžu, ko veic kvalificēts un specializēts speciālists grūtniecēm.

Varikozas vēnas parādās asinsrites pārslodzes dēļ. Jums ir jānovērtē asinsvadu praktizētājs, kurš pārbaudīs vislabāko ārstēšanu, kas jāievēro.
Parasti, norādot uz augstu saspiešanas zeķu lietošanu atbilstoši katrai grūtniecei.

Grūtniecība un melnā āda

grūtniecība-sieviete-melna

Jums ir melna āda: ādai ir vairāk melanīna, kas ir dabiskais pigments.

Jūsu āda tiek pakļauta mazāk nekā ultravioletajiem stariem. Tā ir nedaudz sausāka āda, ciešot lielāku eļļainību un lielāku acnes veidošanos.

Ar lielāko daudzumu melanīna klātbūtne jūsu ādā, smērēšanās notiek vieglāk.
Ārstēšana var izraisīt keloīdu (augstāku rētu) veidošanos, jo āda ir palielinājusi fibroblastu aktivitāti (šūnas, kas ir atbildīgas par dzīšanu).

Jūsu āda pēc darba

Drīz pēc skaistā bērna piedzimšanas progesterons sāk samazināties, un grūtniecības sākumā notiek pārmaiņas.

Apmēram 03 mēnešus pēc dzemdībām viņas mati sāk samazināties, un pēc 1 gada gandrīz visās sievietēs tas samazinās par aptuveni 40% un normalizējas.
Ja Jums ir ģenētiska nosliece uz baldness, matu izkrišana nav normalizēta, pieprasot dermatologa norādījumus.

Ādas plankumi parasti atgūstas, taču tie bez ārstēšanas, kā arī striju, celulīta un varikozas vēnas pazūd. Striju var apstrādāt ar retīnskābi, dermatologa padomu.

Video Redakcijas: Check-up pārbaudes grūtniecības laikā raidījuma "Laimīgs un vesels" varonei Ilzei


Ēdienkarte