Interneta Žurnāls "Idejas Jūsu Home" Tu Atrast Idejas Un Oriģinālus Risinājumus, Projekta Plānošana Un Dizains Jūsu Mājas Interjeru

Arugula Un Ieguvumi, Ko Jūs Nezināt!

Varbūt jūs nezināt, bet arugula nav tikai vēl viens salāti
liek to uz šķīvja un ēd to pēc garšas (vai pēc pienākuma). Arugula rēķinās
dažādas svarīgas uzturvielas, kas spēj veicināt jūsu veselību un radīt
priekšrocības. Turpiniet lasīt ziņu, lai pārbaudītu piecus no tiem!

1 - Arugula ir bagāta ar C vitamīnu, kas ir svarīgs ķermeņa šūnām un
ādas veselība. Izvēlieties neapstrādātu arugulu, lai vēl vairāk palielinātu savu patēriņu
vitamīnus.

2 - Arugulas lapas ir arī bagātas ar pazīstamu minerālu kāliju
sirds un asinsvadu veselības uzlabošanai.

3 - Vai esat diētā? Nav nepieciešams samazināt arugulas uzņemšanu: tas tiek ņemts vērā
ar ļoti maz kaloriju - mazāk par vienu lapu.

4 - Vasara apvienojas ar detox. Izbaudiet, lai jūsu bļodiņā ievietotu vairāk
Barošana: lapas ir bagātas ar ūdeni un palīdz izvadīt toksīnus no organisma.

5 - Vai zinājāt? Senās romiešu civilizācijas uzskatīja arugulu
aphrodisiac, jo tas uzlabo sensoro sistēmu un stimulē reakcijas
ķermeņa pieskārienu. (I.e.

Izbaudīja to? Dalieties ar draugiem un pārlūkojiet dārzu
Idejas, lai redzētu daudz vairāk!

Video Redakcijas:


Ēdienkarte